"歯をダメにする癖"の対策
まいど！！
シャカグリーンやで！！
前に『癖』について紹介したやろ！！
シャカグリーンのブログ
↑ｃlicｋしてや
それの良い対策があるみたいやから紹介するわな。
それは、
○数回噛み
や！！
固い食べ物は、ついつい噛む力を強くして、１回で噛みきろうとしてもてへんか？
イカとかタコとか煎餅とか。
過度な噛む力は歯にダメージを与えて、年齢と共にその影響が現れてきたりするねん。
ってことはや。
小さい時に無理して固いもんかんどったら…大人になった時になんら影響が出てくるねん。
今は、『顎関節症』になってる人も多いみたいやな。
固いもんや噛みごたえのあるもんは、１回で噛みきるんやのうて、適度に力を加減して、回数を多く噛むようにしたらええねん。
すると歯のトラブルのリスクも下がるからな。
もちろん、噛むことは必要やからな！！
柔らかいもんばっか食べとったらそれはそれでアカンねんで。
固いもんは無理せんと、何回もしっかり噛む！！
これが一番やで。
ほんならまたな！
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