"歯をダメにする癖"の対策
まいど！！
シャカグリーンやで！！
前に『癖』について紹介したやろ！！
シャカグリーンのブログ
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それの良い対策があるみたいやから紹介するわな。
それは、
○数回噛み
や！！
固い食べ物は、ついつい噛む力を強くして、１回で噛みきろうとしてもてへんか？
イカとかタコとか煎餅とか。
過度な噛む力は歯にダメージを与えて、年齢と共にその影響が現れてきたりするねん。
ってことはや。
小さい時に無理して固いもんかんどったら…大人になった時になんら影響が出てくるねん。
今は、『顎関節症』になってる人も多いみたいやな。
固いもんや噛みごたえのあるもんは、１回で噛みきるんやのうて、適度に力を加減して、回数を多く噛むようにしたらええねん。
すると歯のトラブルのリスクも下がるからな。
もちろん、噛むことは必要やからな！！
柔らかいもんばっか食べとったらそれはそれでアカンねんで。
固いもんは無理せんと、何回もしっかり噛む！！
これが一番やで。
ほんならまたな！
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歯をダメにする癖？
よっ！みんな元気にしとるか？
シャカグリーンやで！
新型インフルエンザが流行っとるなぁ。
わいも最近マスクしとるねん。
みんなもゼッタイうつさんし、ゼッタイかからんように気をつけよな！！
前にも書いたんやけど、
ずーっと使い続けてる歯ブラシってのは、菌がおる可能性があるんや。
何ヶ月も使ってるかも！？っちゅうあなた、今日から新しい歯ブラシに替えよか♪
↓この記事読んでみてや（clickしてや！）
今日のテーマはずばり『癖』や！！
癖っちゅうんは無意識でやってまうから、しゃーないもんやねんけど、それでも歯に悪影響を与える癖が存在してんねん。
それについて説明するわな。
○歯ぎしり
歯ぎしりは歯の表面を傷つけたり、歯を揺らしたりしてまうねん。
せやさかい、歯周病の悪化や、知覚過敏や虫歯の原因となることもあるんやで。
○歯磨きの癖
手に利き手ってあるやろ？毎回毎回利き手で歯磨きしよると、磨き残しの場所がいつも一緒になってまうねん。手に力入れすぎるんもあかんで。知覚過敏になってまう可能性があるからな。
○噛み癖
食事の際、奥歯だけで噛んだり、前歯だけで噛んだりしてへんか？片側のみで噛むのもアカンで。あごの関節に負担かけてまうし、特定の歯の歯周病や虫歯が進行してまう可能性があるからな。
○指しゃぶり
子供の指しゃぶりいうんは、歯並びに大きな影響を与えるから気ぃつけや。
前歯が前方へ飛び出した形になったり、上下の歯が噛みあわへんと口が開いたままの状態になったりするで。
○頬杖
下あごだけをおしてもたりするから、歯並びを内側に移動させたり、あごの関節に負担をかけたりすることがあるねんで。
こんな無意識の癖、どうするか困るやろ！！
日常的に気をつけることはというと…
唾液パワーを使うんや！！
唾液にはリンやカルシウムが含まれとるからな。唾液のおかげで歯の再石灰化も行われるしな。唾液をどこでもちゃんと分泌させて、お口カラカラにせんことは大切やで！！
ほんならまたな！
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新年度の幕開けや！
まいど！
みんな元気にしてっか？
シャカグリーンやで。
もう４月になってしもたな。
新しい年度の幕開けや！
年始にもいうたけど、４月も新しい季節のはじまり！
みんな、歯ブラシ替えたか？
新しい始まりに歯ブラシを替えるだけで、結構気持ちがすっきりするで！
是非替えてみてや。
我が太陽刷子株式会社では、新入社員が５名入ってん。
１日に入社式があったんやけど、５人とも結構緊張しとったわ。
見とるわいもその緊張が伝わってきてハラハラしたわ。
この５人はどの部署へ配属されるんやろうな？６月に配属が決まるらしいで。
誰か、一緒にサンレンジャーに入ってくれる人おるとええな。
そしたら、ヨンレンジャーになってまうけどな（笑）
ほんならまたな！
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