Feb
13
健康診断
太陽刷子では毎年定期的に健康診断を実施しています。
会社まで、レントゲンなどの機械を積んだ車に来てもらって
一斉に実施しています。
そして今日は、その結果に基づき、産業医の先生との面談でした。
もちろん、各数値が正常の範囲内の人は、面談はありません。
私は、といいますと・・・
残念ながら「面談者一覧」に堂々と（？）名を連ねていました（悲）
健康診断の結果が返却された時に、
数値があまりにもひどかったので驚きました。
昨年から自転車通勤を始め、ロードバイクを買って、
時にはツーリングに出かけ、週に１度はテニスをやっていたのに。。。
と悲しくなりました。
産業医の先生からは、
「まあ、正常値を少し超えたところなので、節制すれば大丈夫ですよ」
と慰められ
そして
「もうこれからは、運動でやせようと思うのは、無理だと思った方がいいですよ。」
という、ありがたい（？）アドバイスもいただきました。
やはり、食事の量と内容をしっかり考えることで、
体重と内蔵機能のコントロールをすることが必要だそうです。
年明けからはジョギングも始め、運動で何とかしてやる、と考えていた私には
多少ショックでしたが、いろんなことを長く楽しむためには、節制も必要なんでしょうね。。。
「お酒」と「炭水化物」と「甘いもの」の量を節制する、
という、とてつもなく高い（？）ハードルが目の前に現れました。
少しずつ、少しずつ、ほんとに少しずつ、やっていきます。
それでは、また。
