この週末は100キロ（50キロ×2）
8月に入りました。
早速初日から、穴を開けてしまいましたが、気を取り直して
スタートします。
この週末も、いいお天気でしたね。
「セミ君、君たちは鳴き疲れることはないのか？」
と、毎朝ラジオ体操に行くときに思います。
寝ぼけた頭に渇を入れる、ということでは
とてもありがたいのですが。。。
この週末は、久しぶりに土日とも自転車に乗りました。
「土曜日：ロードバイクにて」
自転車サークルの新規加入希望の方々との「体験走行会」で
神戸空港まで行って、三宮でランチでした。
みなさん、いろんなご経験をお持ちで、サークルメンバーの
幅が広がっていくような気がしました。
ポートアイランドから神戸空港は、道路もきれいで、
車も比較的少なく、走りやすいコースです。
太陽は照りつけていましたが、海からの風が気持ちよく
快適な道のりでした。
「日曜日：マウンテンバイクにて」
川西市の「猪名川運動公園」で、子供のサッカーの試合があったので
自転車で応援に行ってきました。
片道約25キロ。以前、ロードバイクで行ったことはありましたが、
途中の国道の路肩が狭く、何度かあぶない瞬間もあったので、
今回は、いざとなったら歩道に逃げられる、マウンテンバイクで
行くことにしました。
暑くなる、ということだったので、
スポーツドリンク、前の晩から水を入れて凍らせておいたペットボトル、
シャツの着替え、等々準備をしていきました。
日焼け対策も、ＵＶカットのアームカバー等々、準備万端でした。
しかし、暑かったです。
「凍らせたペットボトル」が、昨日のＭＶＰでした。
飲むよりも、首筋にあてたり、溶けた冷たい水を背中にかけたり、
帰り道では、何度か助けられました。
国道の標識で、気温が表示されるものがあり、行き（10時半ごろ）は
32℃を表示しましたが、帰り（15時ごろ）は35℃を表示していました。
これを見た瞬間、やばいかも、と思ってコンビニに入って休憩しました（笑）
走っているときは、多少なりとも風を感じることができますが、
止まった瞬間に、一気に汗が出てきました。
今週は、さらに暑くなる、という予報も出ています。
朝夕の自転車通勤でも、少しケアをしておこうと思います。
それでは、また。
